Perfeccionismo: mocinho ou vilão?

O perfeccionismo é um problema subestimado, mas de grandes proporções.  De acordo com Shafran, Egan e Wade (2010), o perfeccionismo envolve tanto o estabelecimento de expectativas de desempenho excessivamente altas quanto o esforço para alcançá-las. Elas são autoimpostas e continuamente buscadas, apesar deste processo causar problemas e prejuízos. Neste modelo, a noção de valor próprio […]